Erfahrungen

Erfahrung mit der oligoantigenen Diät – So findest auch du heraus, ob du eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hast oder nicht

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Wenn du an immer wiederkehrenden Magen-Darm-Problematiken leidest und vermutest, dass diese von einer Nahrungsmittelunverträglichkeit ausgelöst werden weißt du, dass man nicht so einfach herausfinden kann, was genau der Übeltäter ist. So geht es leider vielen Menschen, du bist also nicht alleine. Auch ich leide an verschiedenen Symptomen, die wahrscheinlich mit der Nahrungsaufnahme zusammenhängen und habe … Weiterlesen …

Urlaub mit Asthma und Allergie – Darauf solltest du bei der Auswahl des Urlaubsziels und der Planung achten

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Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Endlich mal raus aus dem Alltag, entspannen und neue Orte und Menschen kennenlernen. Für uns Allergiker kann die Reise und der Urlaub jedoch auch eine große Herausforderung und ein echtes Risiko darstellen. Also eher stressig und weniger entspannend als geplant sein. Wie stark werden dort wohl die Symptome … Weiterlesen …

Ausgewogene Ernährung bei Laktoseintoleranz – Worauf musst du achten und welche laktosefreien Lebensmittel kannst du bedenkenlos genießen?

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Laktose aka Milchzucker ist in Milch enthalten, klar.  Auch Butter, Joghurt, Käse und Quark leuchtet ein. Eben alles was aus Milch besteht, so denkt man. Falsch gedacht. Schön wenn es so einfach wäre, das würde das Leben massiv vereinfachen. Laktose ist ein beliebter und auch billiger Stoff der als Geschmacksträger fungiert bzw. in der (Lebensmittel-)Industrie … Weiterlesen …

Mein Leben mit meinen zahlreichen Allergien – Erfahrungen aus meinem Alltag

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Wenn die ersten Sonnenstrahlen am Himmel scheinen stehe ich munter und total lebendig und fit auf. Mache erst einmal Yoga und beginne meinen Tag ganz entspannt und voller Energie. Klingt wie ein Traum oder? Ja, und genau das ist es leider auch… Wie mein Leben mit meinen verschiedenen Allergien wirklich aussieht und wie ich damit … Weiterlesen …

Meine Erfahrung mit der Hyposensibilisierung – Wie lief diese ab und konnte ich meine Allergien loswerden?

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Wenn dich im Frühjahr Pollen aller Art, oder andere Allergene quälen und du dir nichts sehnlicher wünscht, als deine lästige Allergie loswerden zu können, dann solltest du dir den nachfolgenden Beitrag gut durchlesen. Denn es gibt tatsächlich eine gute Möglichkeit genau das zu erreichen, beziehungsweise zumindest die Symptome weitestgehend loszuwerden. Und ich bin mir sicher, … Weiterlesen …

Meine Erfahrungen mit der Nussallergie – Diese Tricks helfen auch dir im Alltag, um die lästigen Symptome der Allergie zu vermeiden

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Ich liebe Weihnachten. Also so richtig. Ende August mache ich mir bereits ständig Gedanken über Geschenke und im Oktober würde ich am liebsten schon gerne anfangen zu dekorieren. Was gehört zur Weihnachtszeit wie Geschenke und Deko? Richtig Plätzchen und Lebkuchen! Ich liebe Lebkuchen! Aber was ist darin in aller Regel enthalten und löst nervige Allergien … Weiterlesen …

Tipps für deine Wespenstich-Allergie – Welche kuriose Erfahrung habe ich mit der Allergie gemacht und wie gehe ich im Alltag mit ihr um?

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Was ist klein, gelb/schwarz und nervt an einem schönen Sommertag wahnsinnig? Genau, eine Wespe. Wenn du in der Sonne sitzt und genüßlich dein Eis schlecken möchtest oder du einen schönen Tag am See verbringen und grillen möchtest, gibt es immer Jemanden, der dir das nicht gönnt und nur darauf wartet dir deinen Tag zu vermiesen, … Weiterlesen …

Meine Erfahrung mit der Katzenallergie – Wie ist das Leben mit meiner Katze trotz Allergie möglich?

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„Katzen liegen nicht faul rum, sie verschönern den Raum“. Diesen Spruch kennst du bestimmt und dieser trifft auf jeden Fall auch auf meinen Kater Dino zu. Ich merke es leider auch ziemlich schnell, wenn sich in einem Raum eine Katze aufgehalten hat. Wenn du in der Nähe von Katzen auch über Symptome wie Naselaufen, Niesreiz, … Weiterlesen …

Leben mit Laktoseintoleranz – Meine Erfahrungen, Symptome und die wichtigsten Grundlagen zur Unverträglichkeit

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Ein Eis hier, ein Milchkaffee da und der Joghurt am Morgen gehören für dich zum Alltag dazu und bereiten dir Genuss und Freude? Verständlich. Es gibt kaum etwas besseres als ein leckeres Schoko-Eis im Sommer oder einen cremigen Cappuccino in deinem Lieblings-Cafe. Wenn dir die Freude an dem Genuss dieser Milchprodukte allerdings schnell vergeht, da … Weiterlesen …

Meine Erfahrungen mit Allergietests – Alles zu den Hintergründen und dem Ablauf

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Du musst niesen, dir läuft ständig die Nase, du leidest unter Atemnot, Juckreiz oder Magen-Darm-Problemen? Diese Symptome und so manch andere, können auf eine Allergie oder Unverträglichkeit hindeuten. Ob aber wirklich eine Allergie dahinter steckt, kann nur ein Test bei deinem Arzt mit Sicherheit ans Tageslicht bringen. Dabei gibt es aber auch verschiedene Arten von … Weiterlesen …