Erfahrung mit der oligoantigenen Diät – So findest auch du heraus, ob du eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hast oder nicht

Wenn du an immer wiederkehrenden Magen-Darm-Problematiken leidest und vermutest, dass diese von einer Nahrungsmittelunverträglichkeit ausgelöst werden weißt du, dass man nicht so einfach herausfinden kann, was genau der Übeltäter ist. So geht es leider vielen Menschen, du bist also nicht alleine. Auch ich leide an verschiedenen Symptomen, die wahrscheinlich mit der Nahrungsaufnahme zusammenhängen und habe … Weiterlesen …

Urlaub mit Asthma und Allergie – Darauf solltest du bei der Auswahl des Urlaubsziels und der Planung achten

Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Endlich mal raus aus dem Alltag, entspannen und neue Orte und Menschen kennenlernen. Für uns Allergiker kann die Reise und der Urlaub jedoch auch eine große Herausforderung und ein echtes Risiko darstellen. Also eher stressig und weniger entspannend als geplant sein. Wie stark werden dort wohl die Symptome … Weiterlesen …

Meine Erfahrungen mit der Nussallergie – Diese Tricks helfen auch dir im Alltag, um die lästigen Symptome der Allergie zu vermeiden

Ich liebe Weihnachten. Also so richtig. Ende August mache ich mir bereits ständig Gedanken über Geschenke und im Oktober würde ich am liebsten schon gerne anfangen zu dekorieren. Was gehört zur Weihnachtszeit wie Geschenke und Deko? Richtig Plätzchen und Lebkuchen! Ich liebe Lebkuchen! Aber was ist darin in aller Regel enthalten und löst nervige Allergien … Weiterlesen …

Tipps für deine Wespenstich-Allergie – Welche kuriose Erfahrung habe ich mit der Allergie gemacht und wie gehe ich im Alltag mit ihr um?

Was ist klein, gelb/schwarz und nervt an einem schönen Sommertag wahnsinnig? Genau, eine Wespe. Wenn du in der Sonne sitzt und genüßlich dein Eis schlecken möchtest oder du einen schönen Tag am See verbringen und grillen möchtest, gibt es immer Jemanden, der dir das nicht gönnt und nur darauf wartet dir deinen Tag zu vermiesen, … Weiterlesen …

Meine Erfahrung mit der Katzenallergie – Wie ist das Leben mit meiner Katze trotz Allergie möglich?

„Katzen liegen nicht faul rum, sie verschönern den Raum“. Diesen Spruch kennst du bestimmt und dieser trifft auf jeden Fall auch auf meinen Kater Dino zu. Ich merke es leider auch ziemlich schnell, wenn sich in einem Raum eine Katze aufgehalten hat. Wenn du in der Nähe von Katzen auch über Symptome wie Naselaufen, Niesreiz, … Weiterlesen …

Leben mit Laktoseintoleranz – Meine Erfahrungen, Symptome und die wichtigsten Grundlagen zur Unverträglichkeit

Ein Eis hier, ein Milchkaffee da und der Joghurt am Morgen gehören für dich zum Alltag dazu und bereiten dir Genuss und Freude? Verständlich. Es gibt kaum etwas besseres als ein leckeres Schoko-Eis im Sommer oder einen cremigen Cappuccino in deinem Lieblings-Cafe. Wenn dir die Freude an dem Genuss dieser Milchprodukte allerdings schnell vergeht, da … Weiterlesen …

Diagnose Asthma Bronchiale – Was bedeutet dies für deinen und meinen Alltag?

Ein Erwachsener atmet zwischen 12 und 15 mal pro Minute. Das sind ca. 20000 Atemzüge pro Tag. Atmen ist essenziell und ein Reflex. Im Alltag macht man sich also kaum Gedanken darüber, was unsere Lunge alles leisten muss. Bewusst wird einem dieser Prozess meist erst, wenn wir uns extrem anstrengen oder etwas nicht mehr so … Weiterlesen …

Hausstauballergie – Meine Erfahrungen und Tipps für dich im Umgang mit der Allergie

Was gibt es Schöneres als auszuschlafen? Richtig, so gut wie nichts! Was kann dir das allerdings so richtig vermiesen? Ganz genau, deine Allergie gegen Hausstaubmilben! Da mir das Wort Hausstaub-Milben-Allergie allerdings auf Dauer zu lang ist, nenne ich sie liebevoll HauMi (bayerischer Dialekt für: „Hau mich“ und so fühle ich mich jeden Morgen – wie … Weiterlesen …