Meine Erfahrung & Tipps rund ums Thema Allergien und Asthma

Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Endlich mal raus aus dem Alltag, entspannen und neue Orte und Menschen kennenlernen. Für uns Allergiker kann die Reise und der Urlaub jedoch auch eine große Herausforderung und ein echtes Risiko darstellen. Also eher stressig und weniger entspannend als geplant sein. Wie stark werden dort wohl die Symptome sein? Was mache ich, wenn Weiterlesen...

Wenn die ersten Sonnenstrahlen am Himmel scheinen stehe ich munter und total lebendig und fit auf. Mache erst einmal Yoga und beginne meinen Tag ganz entspannt und voller Energie. Klingt wie ein Traum oder? Ja, und genau das ist es leider auch... Wie mein Leben mit meinen verschiedenen Allergien wirklich aussieht und wie ich damit im Alltag umgehe, möchte ich Weiterlesen...

Laktose & Co. - Besser mit Unverträglichkeiten umgehen

Wenn du an immer wiederkehrenden Magen-Darm-Problematiken leidest und vermutest, dass diese von einer Nahrungsmittelunverträglichkeit ausgelöst werden weißt du, dass man nicht so einfach herausfinden kann, was genau der Übeltäter ist. So geht es leider vielen Menschen, du bist also nicht alleine. Auch ich leide an verschiedenen Symptomen, die wahrscheinlich mit der Nahrungsaufnahme zusammenhängen und habe bereits eine jahrelange Suche im Weiterlesen...

Laktose aka Milchzucker ist in Milch enthalten, klar.  Auch Butter, Joghurt, Käse und Quark leuchtet ein. Eben alles was aus Milch besteht, so denkt man. Falsch gedacht. Schön wenn es so einfach wäre, das würde das Leben massiv vereinfachen. Laktose ist ein beliebter und auch billiger Stoff der als Geschmacksträger fungiert bzw. in der (Lebensmittel-)Industrie eingesetzt wird, um Produkte zu Weiterlesen...

Mein  intolerantes Leben - Das bin ich!


Aus eigener leidvoller Erfahrung kann ich dir nur bestätigen, dass Allergien und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten durchaus lästig und mehr als nur unpraktisch sein können. Aber nicht verzweifeln, es ist nicht das Ende der Welt!

Lass uns zusammen versuchen das Beste daraus zu machen. In meinem Blog möchte ich dir zeigen, wie du das beste aus deiner Situation machen kannst. Erfahre was mir hilft mit meinem Zoo an Allergien und Intoleranzen den Alltag zu meistern.